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耳朵进水可致耵聍团块膨胀游泳时如何为耳朵

发布时间:2019-03-20 12:23:15

不论是用哪一种泳姿游泳,头都或多或少地需要埋在水里,所以游泳时耳朵进水是很难避免的。我们都知道,耳朵进水并不好受,严重的时候或许还会带来疾病。那么游泳时耳朵进水了该怎么办?我们又该如何减少耳朵进水所造成的伤害呢?

一旦在游泳时耳朵进水了,不要慌张,《羊城晚报》给大家介绍了几个解决方法:如果外耳道通畅或者进水量少,

耳朵进水可致耵聍团块膨胀游泳时如何为耳朵

通过咀嚼动作或是侧头单脚跳动作,可以将水排出。对于侧头单腿跳的姿势,可将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单脚跳。但是有些时候进去的水却不那么容易流出来,因为外耳道并不像水桶一样壁都是直的,因此,在做上述“排水”动作时,配合将耳朵往后拉的动作,使“水桶”壁尽量直,以提高“自主排水”的成功率。

不过,在清理时也要多加小心。《长沙晚报》提醒大家,清理时不要用力掏耳朵,以免损害外耳道。同时,央视建议,如果外耳道内耵聍量多,进水后会使耵聍团块膨胀,有耳堵不适甚至听力下降的症状时,需要到耳科门诊进行耵聍冲洗。需要注意的是,当有任何易感因素,如曾经患有外耳道炎或中耳炎,耳道进水后有耳痛、耳胀或分泌物增多的感染征象时,去耳科门诊就诊是正确的选择。

除了在游泳后尽快排净耳朵里的水,还有哪些可以避免耳朵因进水受伤害的预防措施呢?一方面,华龙提醒,游泳前要做好体格检查,外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳可能使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。另一方面,央视介绍,为防止耳道进水,可以佩戴耳塞进行防护,也可在游泳前在外耳道滴2~3滴浓度为1%的酚甘油,以避免耳道进水。

本文由中国人民解放军总医院附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。(专家领域:健康养生类、临床医学类、心理医学类)

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