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马拉松鲁南高铁菏泽至曲阜段正式获批高手都旱

2019-01-11 20:08:58

  资料图。

  马拉松高手,几乎都采用前脚掌着地的跑法。

  这种观点已经成为跑步界的一种常识。

  但事实告诉我们,实际情况并非如此。

  一年之前,在2017世界田径锦标赛举办期间,英国利兹·贝克特大学的研究人员在比赛场馆和马拉松赛道上安装了49台高速摄像机,全程跟那些繁复的花纹盛放在寂寞里拍38个个人项目参赛选手的每一个动作。

  他们终通过国际田联发表38份详尽的研究报告,披露出一些以前不为人们所知的有趣发现。

  其中与长跑有关的几点概括如下:他们终通过国际田联发表38份详尽的研究报告,披露出一些以前不为人们所知的有趣发现。

  其中与长跑有关的几点概括如下:一、脚跟着地者占压倒多数。

  伦敦世锦赛的马拉松赛道,是在伦敦市区内环形路线上连跑四圈。

  先简单回顾下比赛概要:男子比赛由来自50个国家的98名选手参加,终仅有71人完赛。

  肯尼亚人基鲁伊以2:08:27夺冠,埃塞俄比亚的托拉和坦桑尼亚的辛布分获亚、季军。

  女子比赛共有来自46个国家的91名选手上场,终78人跑完。

  中国派出两人,其中一人DNF。

  肯尼亚裔巴林选手切里莫以2:27:11获胜,肯尼亚人Edna Kiplagat和美国人Amy Cragg收获银、铜牌。

  研究报告指出,在被分析的70名男选手中,脚跟着地走好自己的路者竟然多达三分之二——47人,占67%。

  而中足着地者有21人;脚掌着地者仅占2.8%!女子比赛的情况也非常相似:78名完赛女选手中,脚跟着地者更是高达将近四分之三——57人,占72%。

  19人中足着地;两人脚掌着地。

  另外,男子前四名均为脚跟着地,而且全程四圈下来,都是这么跑的。

  这一发现推翻了高手都是脚掌先着地的传统观念。

  正是因为这一刻板印象的根深蒂固,耐克在为其马拉松“破2”计划研发跑鞋时,曾试推出一款“无鞋跟版”,以便减轻重量。

  结果所有试穿过的选手无不痛恨它,因此定型的Vaporfly 4%“神鞋”,又恢复了厚厚的鞋跟。

  当然,上述发现并不证明,脚跟着地一定比脚掌着地更有优势。

  它只是推翻了一种成见,告诉大家不必为了追求跑快,而非要改成脚掌着地不可。

  二、疲劳会影响跑姿。

  有些跑者的着地方式并非始终如一,例如女子切里莫就是前两圈脚跟着地,第三、四圈提速时,却变成中足着地

马拉松鲁南高铁菏泽至曲阜段正式获批高手都旱

  男子第八名兼2017年伦敦马拉松万吉鲁也是如此,但他却是在后两圈掉速的情况下变换跑姿的。

  疲劳还可能从其他方面影响选手的跑姿。

  例如男子第五名基普凯特到第三圈时,左右步幅还基本对称,两者相差仅1厘米;但第四圈这一差距就扩大到9厘米。

  第七名Yohanes Ghebregergis也从6厘米扩大到11厘米。

  美国名教练马格尼斯(Steve

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